-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
花生米营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素。适量食用有益，过量则可能发胖，并影响胃肠。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-08-04 06:44
1.营养成分：富含蛋白质等，能提供能量。
2.适量好处：助消化，补充营养。
3.油脂含量：含较多油脂，过量易堆积脂肪。
4.发胖风险：若摄入过多，超出身体消耗，会导致体重增加。
5.胃肠影响：大量食用可能刺激胃肠道，引起不适。
综上，适量吃花生米无妨，需控制量以防发胖及胃肠不适。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
患者您好，花生米是一种深受人们喜欢的食物，在民间有一种说法，吃生花生米会发胖。这种说法大概是归咎于生花生米饱含花生油，但是这是无稽之谈，造成发胖的原因有很多，不能归咎于生花生米。举措建议1、生花生米有补气活血的功效，吃生花生米并不是导致发胖的主要原因。2、观察自己的日常行为，是否在吃生花生米的同时，也摄取了其他大量的食物。注意事项无论是什么食物都不能直接导致肥胖，多锻炼身体就能保持身材。祝您早日恢复健康。
2019-07-25 22:38
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
蔬菜的梗和叶在营养方面谁更优？
豆浆和豆腐在营养方面存在哪些差异？
肾阴虚和肾阳虚会引发肥胖吗？
阳虚是否会导致肥胖
维生素 C 泡腾片主要能治疗哪些疾病？
什么是克鲁斯 8 分钟减肥法？
约治克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处能购得
苹果醋是否真能帮助减肥？
克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处可购？
东北维生素 C 片有哪些药物相互作用？
如何应对肥胖症？
宝宝不长胖选择哪种奶粉较好
怀孕初期吃减肥药对胎儿有影响吗？
如何判断一个人是否属于肥胖
如何实现健康有效的减肥
肥胖会带来哪些具体危害
减肥过快为何会引发耳鸣？
神经系统恢复所需的维生素有哪些
吃土豆有助于减肥吗
外用减肥药使用时必须有脂肪酶辅助吗？