来月经肚子疼即痛经，可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫内膜异位、子宫腺肌病、精神因素、饮食不当等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.内分泌失调：体内激素失衡，可通过规律作息、健康饮食调理。
2.子宫内膜异位：内膜组织生长在子宫外，常用药物有布洛芬、萘普生、甲地孕酮等，严重时可能需手术。
3.子宫腺肌病：子宫肌层病变，可使用达那唑、孕三烯酮等，必要时手术。
4.精神因素：紧张焦虑等，需放松心情，适当运动。
5.饮食不当：经期吃生冷食物，要注意保暖，多喝热水。
痛经原因多样，若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊。

您好，关于大姨妈肚子疼吃什么的问题，有很多话要讲，其实主要不是吃什么，而是有很多东西不能吃。首先要注意到大姨妈肚子疼最主要的原因是寒瘀较多，针对现在的生活方式，因为室内工作环境，食物大部分从冰箱里面取出来，很多女性都喜欢吃类似于像水果、冰淇淋、奶茶之类的东西，这些东西其实不能够吃或者要尽量少吃。尤其是在夏天的时候，喝冰水，喝冷饮，吃冰淇淋，对于女性很多都会导致出现大姨妈肚子疼。如果戒除这些东西不吃，我觉得很多症状都会缓解。相反建议在月经来之前可以喝一点当归蛋煮水，生姜红糖水都有好处。希望我的回答对你有帮助。