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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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怀孕初期一般可以吃绿豆芽,其富含维生素、膳食纤维等营养成分,对孕妇有一定益处,但食用时也需注意一些事项。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-07-27 22:13
1.营养成分:绿豆芽富含维生素C、维生素B族、膳食纤维等,能补充营养。
2.预防便秘:膳食纤维可促进肠道蠕动,减少孕期便秘的发生。
3.改善皮肤:维生素C能改善孕妇皮肤状态,清除自由基。
4.食用注意:绿豆芽性寒,不可过量食用,以免引起不适。
5.特殊情况:脾胃虚寒的孕妇应少量食用,避免加重脾胃负担。
总之,怀孕初期食用绿豆芽要适量,根据自身情况合理选择。
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,怀孕初期是可以吃绿豆芽的,绿豆芽只是普通的蔬菜,并不会对怀孕有什么影响,绿豆芽做菜清脆可口,有丰富的维生素、植物蛋白,对人体健康有好处,是可以适量吃的。孕初期需要注意避免吃生冷、寒凉的食物,尤其是冰箱放置的食物,尽量不要吃,否则有可能会导致腹痛、腹泻或者影响气血运行,对怀孕不利。怀孕初期胎儿对营养物质的需求量并不大,但需要补充各种维生素和微量元素,这就要求孕妇不要单一饮食,应该多样化,不要偏食和挑食,更有助于怀孕的顺利进行。
2019-07-25 22:38
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