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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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胃不好吃零食最好选择低糖低盐低脂的类型，并且不能多吃，辛辣刺激性的零食和比较硬的零食和不易消化的零食都不宜吃，胃不好，如果是消化功能不良最好吃清淡易消化的主食，平时要减少零食的摄入，经常吃零食，我也得不到休息，会增加胃负担对胃不好，如果是在饥饿的情况下，可以选择馒头片儿，不太甜的软面包等作为零食吃。
2019-07-26 00:55
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，下面向大家简单介绍几种，小米具有健脾和胃的作用，薏米可以健脾渗湿，玉米能刺激肠胃蠕动防止多种肠道疾病，山药养胃补虚，南瓜可以保胃粘膜，菠菜润燥益肠胃，白萝卜可以促进肠胃蠕动，芹菜可刺激肠胃蠕动，木耳可以清胃涤肠。鲫鱼可以健脾开胃，红枣具有增强脾胃消化功能，香蕉滋润肠道通畅大便，苹果健脾养胃防便秘，木瓜健胃消食，酸奶维护肠道菌群平衡，蜂蜜调节肠胃功能修复胃粘膜。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-25 22:38
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