糖尿病患者能否饮用酸奶？_即问即答

即问即答

糖尿病患者能否饮用酸奶？

2019-07-25 22:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

糖尿病患者能否饮用酸奶？

回答1
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邓国宝主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

内分泌科

糖尿病患者能否喝酸奶，取决于酸奶种类、血糖控制情况、饮用时间、饮用量、个体差异等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.酸奶种类：选择低糖、无糖且富含蛋白质的酸奶为宜。
2.血糖控制：若血糖稳定，可适量饮用；血糖波动大则应谨慎。
3.饮用时间：建议在两餐之间，避免餐后立即喝。
4.饮用量：每次不宜过多，控制在100-150毫升。
5.个体差异：部分患者可能对酸奶中的成分敏感，需注意观察身体反应。
糖尿病患者在选择酸奶时要综合考虑多方面因素，同时密切监测血糖，如有不适及时就医。
2019-07-28 21:58

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回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您好，酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够给糖尿病人提供营养。同时酸奶还有调节肠道菌群的作用，所以糖尿病人可以喝酸奶。但是要注意在挑选酸奶的时候，尽量选择含糖量低的酸奶，例如原味酸奶、无糖酸奶或木糖醇酸奶。喝酸奶时候要注意在三餐之外作为加餐食用，并且要将酸奶所提供的热量计算在全天所摄入的总热量之中。另外，要注意酸奶虽然好喝，也不能喝得太多，每天喝1-2小杯左右即可，大概100ml-200ml左右。希望我的回答能帮到您。
2019-07-25 22:38

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