脂肪肝患者适宜多吃哪些食物_即问即答

即问即答

脂肪肝患者适宜多吃哪些食物

2019-07-25 22:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪肝

问题：

脂肪肝患者适宜多吃哪些食物

回答1
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钟英强主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

消化内科

脂肪肝患者的饮食至关重要，应多吃低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的食物，有助于改善病情。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.蔬菜类：如西兰花、菠菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
2.水果类：苹果、香蕉、橙子等，提供丰富的维生素和抗氧化物质，有助于代谢。
3.豆类：红豆、绿豆、黑豆等，含优质蛋白质和膳食纤维，可增强饱腹感。
4.菌菇类：香菇、木耳等，能调节血脂，增强免疫力。
5.粗粮类：玉米、燕麦、糙米等，富含膳食纤维，利于控制血糖和血脂。
合理的饮食对于脂肪肝患者的康复十分重要，但同时也要配合适当运动和定期复查。
2019-07-27 17:11

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回答2
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

您好，脂肪肝患者虽没有严格饮食禁忌，但应尽量减少高蛋白、高脂肪、高热量食物的摄入，因为它们会加重肝脏代谢负担，属于让脂肪肝病情加重的高危饮食。脂肪肝患者每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。祝健康，希望我的建议对你有帮助。
2019-07-25 22:38

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