喝红茶会失眠吗？_即问即答

即问即答

喝红茶会失眠吗？

2019-07-25 22:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

喝红茶会失眠吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张丽芳主任医师

广州医科大学附属脑科医院

三级甲等

神经内科

喝红茶有可能导致失眠的，晚上睡觉前不要喝红茶，容易导致失眠症。红茶中是含有咖啡碱的，咖啡碱它是一种中枢神经的兴奋剂，可以导致大脑皮层兴奋。晚上睡不好觉的人睡觉前不能喝茶的。白天可以适当的喝红茶，绿茶，都可以适当的喝的，适当的喝茶水对健康是有益处的，要学习喝茶之道。
2019-08-02 12:38

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

患者好，不光是喝红茶会失眠，喝各种茶都会失眠，因为茶叶成分当中能够兴奋神经而导致失眠，这是常规的现象，有的患者对于茶叶非常敏感，在中午喝茶之后，晚上还会出现失眠的症状，因此，建议这类患者就要在上午的时候喝茶，而保持一天的精力充沛，等到夜间入睡睡眠的时候，茶叶成分已经在身体当中代谢出去，不会影响睡眠的，因此对于失眠的患者，建议患者在下午4：00以后就不要喝茶了，因为茶叶成分不能从身体完全代谢出去，就会导致夜间的失眠的现象。也有的患者喝浓茶会出现失眠的现象，因此，就要建议患者喝淡茶。
2019-07-25 22:38

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