保肝养肝可适当饮用以下几种茶：红枣茶能排毒养颜，枸杞茶有益肝损伤修复，决明子茶可清肝泻火，五味子茶能消炎并促进肝细胞修复，菊花茶有清肝明目之效。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.红枣茶：富含多种营养成分，可保肝排毒、养颜。
2.枸杞茶：对肝损伤有一定修复作用，能促进肝细胞新生。
3.决明子茶：具有清肝泻火、润肠通便、降脂明目等功效。
4.五味子茶：能消炎，有助于受损肝细胞的修复，调节肝肾。
5.菊花茶：疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒。
但需注意，饮茶保肝养肝效果有限，且应适量饮用。若肝脏有明显不适，需及时就医。

您好，保肝护肝可以喝杞菊养肝乌龙茶。这种茶含有丰富的胡萝卜素、维生素b、维生素c、多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢，预防肝内脂肪的囤积，滋补肝肾，疏风明目等功效。也可以喝白菊花茶。春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。对于外感风热或温病初起及肝阳上亢，肝火目疾等有很好的辅助效果，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。希望我的回答能帮到您。