孕妇补铁食物有哪些？_即问即答

即问即答

孕妇补铁食物有哪些？

2019-07-25 22:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

孕妇补铁食物有哪些？

回答1
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王先宝主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

心血管内科

怀孕之后如果孕妇检查出有缺铁的情况就要及时的补充，因为缺铁的话容易导致孕妇出现缺铁性贫血，可以多吃一些含铁高的食物，建议您可以平时多吃动物内脏，蛋黄、瘦肉、樱桃、菠菜，红枣这些食物中都含有大量的铁，能够起到补铁预防贫血的效果，如果严重也可以遵医嘱服用硫酸亚铁纠正缺铁。
2019-07-28 08:18

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回答2
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

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患者好，孕期补铁可以进食黑木耳、大枣、肉、动物血制品、动物肝脏等含铁丰富的食物，但从食物中摄入铁，仅可预防缺铁，并不能纠正贫血。胎儿所需的矿物质来源于母体，尤其是钙和铁，因此孕期容易出现缺铁，进而引发贫血，一旦确诊缺铁性贫血，不能单靠食物补充，应及时用药干预，如血红蛋白低于110g/L，即便是进食再多铁含量高的食物，也无法纠正。祝您早日恢复健康。
2019-07-25 22:38

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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