脾胃虚寒者是指脾胃阳气虚衰、阴寒内盛的人群，通常由饮食、劳累、疾病等因素引起，表现为多种症状。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1. 病因：饮食失调，如过食生冷；劳倦过度；久病损伤；忧思伤脾等。
2. 症状：胃脘冷痛，得温则减，口泛清水，四肢不温，大便稀溏等。
3. 饮食注意：忌生冷食物，宜食温热、易消化食物，如粥类。
4. 药物治疗：可选用附子理中丸、小建中颗粒、香砂养胃丸等。
5. 调理方法：注意保暖，避免着凉；适当运动，增强体质。
脾胃虚寒者需注意生活调养，必要时就医治疗，遵医嘱用药。

你好，进入孕中期后，多数准妈妈可能会出现不规律的偶尔轻微的宫缩，通常表现为下腹部坠胀感，甚至坠痛。这时应减少活动，避免劳累等一些不良的刺激，暂时观察。如果下腹坠胀或坠痛的感觉没有明显缓解，或有加重，应该及时就医，由医生进行查体以及进行超声明确宫颈的情况，从而判断是否出现了先兆早产。因此偶尔的下腹坠胀，经过休息之后得到缓解，那可以暂时观察。如果持续坠胀甚至坠痛，且有加重，应及时就医，避免出现不良的后果。希望我的回答对你有帮助。