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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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吃藕粉是否发胖取决于多种因素,包括摄入量、食用频率、个人体质、藕粉的成分及当天总体热量摄入。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2019-07-28 17:24
1.摄入量:大量食用藕粉,摄入过多热量,易导致发胖。
2.食用频率:频繁吃藕粉,累积的热量可能引发体重增加。
3.个人体质:代谢较快者,吃藕粉可能不易胖;代谢慢者则易胖。
4.藕粉成分:含糖量高的藕粉更易让人发胖;纯藕粉相对好一些。
5.当天总体热量摄入:若当天其他食物热量已高,再吃藕粉易胖。
总之,藕粉本身热量不低,适量偶尔食用一般不会发胖,但长期大量食用则有发胖风险。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,任何一种食物过分的摄入都会导致热量的增多,导致身体的发胖。藕粉本身具有凉血、止血散瘀的作用,对于热性病的人吃具有一定的作用。但是藕粉过多地食用,也和吃馒头、米饭、面条一样,会导致身体对淀粉类的蓄积,出现体重的增加,身体的肥胖。如果是糖尿病的患者,过多的食用藕粉,可能导致血糖的明显升高,影响血糖的控制。所以,藕粉根据不同的人群,进行适当摄入。
2019-07-25 22:39
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