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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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想要促进卵泡发育就要在月经的时候注意，最好是在月经后的第五天的时候，使用水鱼汤的办法来调理一下，在平时的时候也是可以吃的，里面可以加适量的枸杞和红枣，味道会更好要要喝汤。多使用一些黑豆，对身体有着极大的好处的，在平时做饭时候，里面加一些黑豆或者是煮一些黑豆吃都是可以的，但是需要适量的吃，黑豆也可以做成豆浆来喝。
2019-12-07 13:52
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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患者你好，吃坚果类的食物能促进卵泡生长，女性平时可以适当吃一些核桃仁、葵花籽、腰果以及松子仁，这些食物都能够有效促进卵泡的发育。举措建议促进卵泡生长并非那么难，女性可以适当多补充一些优质的蛋白质，多吃一些蔬菜水果，尽量减少食用辛辣刺激性的食物。注意事项要想促进卵泡发育，那就需要少吃一些冰冷的食物。另外，女性平时需要适当放松心情，平时还要注意改善三餐饮食，要营养均衡，还要避免熬夜。祝健康。
2019-07-25 22:39
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