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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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黑玛卡的主要功效增加身体自身的免疫力，喝法很简单，每次用20～30片玛卡干片泡水，但是味道有点怪有些人喝不惯，这时候可以加些柠檬或是红枣之类的，把玛卡的味道盖住，能喝进嘴巴就行。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，泡水喝能够帮助我们吸收这些营养物质。
2019-08-01 23:43
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，玛卡是一种植物的根，可以调节女性荷尔蒙，减慢机体代谢，可以推迟更年期的到来，减轻更年期症状。玛卡有补肾壮阳作用，黑色入肾，所以黑玛卡补肾作用较其他颜色的玛卡强一些。还能快速恢复疲劳，改善注意力不集中，使反应更灵敏。中医认为人过四十，阴气自半。随着年龄增长，肾精耗损，男性生殖机能逐渐下降，而且怕冷。黑玛卡有补肾壮阳之功，可以用来泡水喝或研末吞服。黑玛卡含有多种微量元素，慢性腹泻者可以作为补充微量元素的食疗之物。现在药理研究认为，黑玛卡还有一定的抗肿瘤作用。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-25 22:39
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