腿部肌肉萎缩的恢复需要综合多种方法，包括适当锻炼、合理饮食、物理治疗、药物干预、心理调整等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.适当锻炼：进行有针对性的腿部肌肉训练，如深蹲、直腿抬高、小腿屈伸等，逐渐增加训练强度和时间，但要避免过度疲劳。
2.合理饮食：保证摄入足够的蛋白质，如鸡胸肉、鱼虾、豆类等，以促进肌肉修复和生长。同时，要补充足够的维生素和矿物质。
3.物理治疗：通过按摩、热敷、电刺激等方式，改善腿部血液循环，缓解肌肉紧张，促进肌肉功能恢复。
4.药物干预：可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。
5.心理调整：保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪影响恢复进程。
总之，恢复腿部肌肉萎缩需要患者有耐心和毅力，坚持综合治疗，并定期复查评估恢复情况。

患者您好，小腿部位肌肉的萎缩，如果是长时间不活动引起的肌肉废用性萎缩，这种情况可以通过日后的功能锻炼，逐渐恢复肌肉萎缩的状态。在走路时可以患侧小腿绑沙袋，经常做患肢蹲起的活动以及直腿弹跳的活动，来加强小腿部肌肉的力量，就会逐渐恢复因长时间不活动引起的废用性萎缩。如果病人小腿部的肌肉萎缩是神经损伤导致肌肉失神经支配引起的萎缩，这种情况就必须得针对损伤的神经治疗，只有神经损伤恢复以后，肌肉萎缩的状态才会恢复。祝健康。