失眠的原因及调理方法是什么？_即问即答

2019-07-25 22:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠的原因及调理方法是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王先宝主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

心血管内科

失眠的原因很多，如年龄越大越容易失眠，环境拥挤噪音或环境改变也容易引起失眠，患中枢神经系统疾病高血压糖尿病，抑郁症精神分裂症等容易引起失眠，心理压力过大，经常上夜班，导致内分泌紊乱，容易造成失眠。要及时去医院检查，根据具体病因采取合理治疗方法，积极治疗原发病。病情严重可应用镇静剂。也可应用中药调理。
2019-08-02 16:24

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

患者您好，失眠是一种常见的精神疾病，主要是由于精神紧张压力过大导致的，还有就是生物钟的改变，睡眠环境的改变导致的。这种情况下可以通过调理来进行改善，在睡前建议喝温牛奶，也可以用温水泡脚做足底按摩，另外平时要多注意休息，可以吃增强机体免疫力的药物，睡前心理放松听轻音乐，放松心情容易入睡，也可以服用药物，比如安神补脑液或者是褪黑素以及镇静安神的舒乐安定，进行睡眠的调理即可改善。祝您早日恢复健康。
2019-07-25 22:39

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