一岁宝宝贫血较为常见，可能由铁摄入不足、生长发育快、疾病影响等因素引起。饮食调整是重要的改善方法。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.食物补充：动物肝脏如猪肝，富含铁元素，有助于补血。
2.含铁食物：瘦肉、蛋黄等也是良好的铁来源。
3.富含维生素C的食物：促进铁吸收，如橙子、草莓等。
4.强化铁的辅食：选择强化铁的米粉等。
5.药物治疗：若贫血严重，可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物。
家长要关注宝宝的饮食均衡，定期带宝宝体检，若贫血持续不改善，应及时就医。

患者好，一岁以内的宝宝除了母乳喂养，四个月开始要注意添加肝泥、蛋黄、瘦肉泥等食物，一岁以外的宝宝，要添加含铁、蛋白丰富的食物，如血制品、肝脏以及红肉类等食物。首先我们要看宝宝的年龄，如果是一岁以内的孩子，那么首先除了母乳喂养之外，四个月开始就要注意给宝宝添加肝泥、蛋黄、瘦肉泥等食物，如果是哺乳妇女本身营养不良，那么她的奶质量肯定会下降的，所以还要注意乳母的营养状况，如果是一岁以外的宝宝，那么大多宝宝这时候已经断奶了，主要就是从宝宝的饮食当中要添加富铁、富蛋白的食物，主要是血制品、肝脏以及红肉类的食物。祝您早日恢复健康。