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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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生姜快速减肥，一个月瘦30斤，消灭赘肉和脂肪，这种治疗方法并不可靠，而且并不是每个人都有效，同时可能带来一定的副作用，建议患者减肥，还需要接受正规系统治疗，要判断个人肥胖的具体病因，一般单纯性肥胖的患者可以进行有氧训练，饮食控制以及配合减肥药物治疗。要规律的作息和睡眠。
2019-08-06 21:29
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，世界上有各种各样的方法减肥，太多的人减肥都找途径，比如苹果七天减肥法，香蕉减肥发，以及更多，生姜快速减肥法肯定是没有什么用的，减肥靠的是运动，运动才是减肥的王道。原因分析1运动可以促进脂肪代谢2只有40分钟以上的运动才能消耗脂肪，40分钟以内的是消耗葡萄糖，葡萄糖消耗完了才能消耗脂肪。举措建议1坚持运动，要相信自己运动一定能减肥，只要坚持就可以2戒掉高糖分，高能量的食物，少油少盐，吃的要健康。3多吃水果蔬菜也很有帮助，多喝水。
2019-07-26 10:07
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