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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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你好，长期熬夜并不一定能够起到减肥的效果，长期熬夜的话可能会有猝死的可能，同时还会对身体造成极大的伤害和影响，会使得自身的免疫力以及内分泌紊乱等严重的问题，所以说建议想要减肥的话，可以通过正确的方式来进行，比如说通过跳健美操瘦身操的方式来进行减肥，同时还可以通过节食来进行减肥。
2019-07-26 16:39
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，我们都知道经常熬夜对于我们身体来说很不好，同时对于减肥也是没有利处的，甚至还可能因此出现水钠储溜，导致我们身体出现水肿的情况。举措建议如果想要顺利达到减肥的效果，那么就必须试着控制自己的饮食问题，不暴饮暴食，养成好的作息习惯，不要经常熬夜。注意事项养成饭后适当有氧运动的习惯，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。少吃那些热量比较高并且脂肪又多，以及过于油腻的食物。
2019-07-26 10:07
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