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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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如果是小腿比较粗壮，这个首先需要看一看是小腿的肌肉比较粗壮引起的，还是小腿的脂肪比较多引起的，这两种的话减小腿的方法是不一样的，比如如果是小腿，因为肌肉比较粗壮，可以通过使用瘦腿针的方法来进行改善，但是如果是腿部是脂肪的话，通过一些适当的锻炼就能够有效的改善和减掉脂肪。
2019-07-28 11:18
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好，药物减肥容易反弹，不建议使用。减肥首先要改变饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物、多喝水。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪最后就是要配合运动，每天缓步爬楼是最有效的方法，特别对腿部有奇效。祝您早日恢复健康。
2019-07-26 10:07
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