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回答1
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王先宝 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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可以在早上的时候食用水果，这时期便可以有效的帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。而早上的时候食用苹果、梨、葡萄等就非常适合。可以食用一些菠萝，木瓜，猕猴桃等食物，这类食物都可以开胃顺气，解油腻，助消化。并且还可以预防胃溃疡、肠胃炎疾病的发生，对于人体出现的消化不良的现象都可以得到改善。
2019-07-26 21:20
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，早晨吃苹果，梨可帮助消化吸收，有利于通便，且酸甜可口的水果，可以使人神清气爽一整天。饭后可以选择菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。西瓜最好在午饭后两个小时吃。西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液。饭后吃西瓜可以保证吸收午餐的营养物质被充分吸收两小时。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-26 10:08
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