宝宝补铁可选择哪些食物？_即问即答

即问即答

宝宝补铁可选择哪些食物？

2019-07-26 09:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

宝宝补铁可选择哪些食物？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

覃有振主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心血管儿科

宝宝补铁的食物有动物肝脏、动物血、红肉、蛋类、豆类等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.动物肝脏：如猪肝，富含铁元素，且易被吸收。
2.动物血：像鸭血，铁含量丰富，是良好的补铁来源。
3.红肉：例如牛肉，能提供较多的铁。
4.蛋类：鸡蛋中的蛋黄有一定量的铁。
5.豆类：如黑豆、红豆，也是补铁食物的选择。
宝宝饮食要多样化，保证营养均衡。如果宝宝缺铁严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2019-07-27 10:52

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，宝宝补铁可以吃菜汤，肝脏泥，也可以喝豆浆。由于芝麻糊含有油脂过多，容易引起大便次数增多，不主张多吃。当然也可以口服一些含铁的营养铁剂，每天吃两片铁之缘片，效果更理想。此外宝宝补铁的食物有哪些呢，还可以可以给宝宝吃点猪肝泥、蛋黄泥、瘦肉末、红枣、淮山、核桃，黑芝麻等。换着给宝宝熬稀饭吃，一次不宜过多。红枣补血，最多一天一个猪肝泥是补铁的，每周两次。每次辅食建议宝妈都用铁锅给宝宝做，也会有帮助。祝您健康。
2019-07-26 10:08

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