老年人正常心跳范围受多种因素影响，如基础心率、疾病状况等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.基础心率：部分老年人基础心率偏慢，如50次/分左右，无不适症状也算正常。
2.普通情况：静息状态下标准心率范围是60~100次/分。
3.冠心病患者：心率应维持在55~60次/分之间，减少心肌做功及耗氧量。
4.心房颤动患者：静息心率小于110次/分即可。
5.运动员：常低于60次/分，因心肌收缩力强，心搏出量满足需求。
老年人的心率因人而异，如有异常或不适，应及时就医检查。

患者您好，牛肉营养价值很高，对孕期的妈妈来讲可大量的补铁。深颜色的瘦肉如牛肉、羊肉、猪肉含铁量比较高，孕期的妈妈补铁可防止贫血，牛肉是最佳的，但量控制在每天2两左右就够了。牛肉可以啊，牛肉营养价值很高，对孕期的妈妈来讲，大量的补铁，铁，哪些食品里含铁比较多呢，就是深颜色的瘦肉，比如说牛肉、羊肉、猪肉，颜色深的瘦肉类含铁量比较高，而且孕期的妈妈，为什么要大量的补铁呢，第一是防止妈妈贫血，第二是提高宝宝智商，所以说，牛肉是最佳的，可以吃，但是量不能吃得多，每天2两左右就够了。祝健康。