心慌气短头晕可能由生理因素、贫血、心律失常、心肌缺血、低血糖等引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.生理因素：如剧烈运动、情绪激动、睡眠不足等，通常休息后可缓解。
2.贫血：红细胞或血红蛋白不足，导致氧气运输障碍。治疗包括补充铁剂（硫酸亚铁）、维生素B12等。
3.心律失常：心脏节律异常。需心电图等检查明确，药物如美托洛尔、胺碘酮等。
4.心肌缺血：心脏供血不足。可通过改善生活方式、服用阿司匹林等治疗。
5.低血糖：血糖水平过低。及时补充糖分能缓解，平时规律饮食。
出现心慌气短头晕应重视，若休息后无改善或频繁发作，应及时就医明确原因，遵医嘱治疗。

您好，心慌、气短、头晕多是高血压性心脏病、冠心病和急性冠脉综合征等病引起的，也可能因植物神经功能紊乱引起。患者平素应注意生活作息规律，不熬夜，也不能过度劳累和带病工作，低盐、低脂清淡饮食，不能过度饥饿也不能吃得过饱，戒烟戒酒，不喝浓茶和咖啡，不吃辛辣刺激性食物。保持良好的心态，避免不良情绪刺激和精神紧张，适当进行有氧运动，如散步、体操、打太极拳等平缓的运动，不能做激烈的无氧运动。心慌、气短、头晕发作时可以深呼吸休息一会，同时调节情绪，舒缓心情，症状不能缓解的需要去医院检查治疗。希望我的回答对你有帮助。