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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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小孩补脑应该多吃小鱼小虾，蛋白质含量特别多，而且里面的微量元素也丰富，特别能给小孩的脑子补充大量的营养，孩子大脑也特别的容易聪明，小鱼小虾口感也很好，特别是野生的。吃几个鸡蛋，这样有助于孩子的营养需求，营养丰富了，孩子的大脑补充的能量也就多了，那么孩子大脑的发育也就快。
2019-07-26 12:44
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，脑由各种营养素构成，如蛋白质、锌、铁、不饱和脂肪酸。α亚麻酸可以在体内转化成DHA，是神经系统发育所必需的。可以吃一些油脂类的食物，如亚麻籽油、橄榄油、动物的肉类、奶、鱼、坚果等都含有丰富的营养素，是神经髓鞘发育的很重要的物质基础。祝健康，希望我的建议对你有帮助。
2019-07-26 10:08
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