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睡前喝红酒会不会使人发胖

睡前喝红酒会不会使人发胖

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闫振文 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    神经科

    睡前喝红酒是否发胖受多种因素影响,包括饮用量、个人体质、饮食搭配、运动量和睡眠质量等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.饮用量:若睡前大量饮用红酒,其蕴含的热量不断累积,超出身体正常代谢范围,就可能导致体重增加。
    2.个人体质:有些人本身新陈代谢较慢,身体对热量的消耗能力较弱,即使少量饮用红酒,其中的热量也容易在体内堆积,进而引发发胖。
    3.饮食搭配:睡前若摄入高糖高脂食物,再加上红酒,总体热量过高,超过身体消耗,就更易造成脂肪堆积和体重上升。
    4.运动量:缺乏运动时,身体消耗热量的能力不足。此时即使睡前少量喝红酒,其带来的额外热量也难以被消耗,从而增加发胖风险。
    5.睡眠质量:睡眠不佳会影响身体的新陈代谢功能。代谢紊乱可能导致热量消耗减缓,间接促使体重增加。
    综上所述,睡前少量饮用红酒一般不会直接导致发胖,但要综合考虑上述多种因素,保持均衡饮食和适量运动等健康的生活方式。

    2019-07-28 14:43
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者您好,睡前喝红酒考虑是不会发胖的,红酒营养丰富,含有一定量的抗氧化物质,有一定的糖类和酒精,但是热量并不高,少量饮用并不会引起发胖,还有促进消化、抗氧化、延缓衰老、美容养颜的作用。晚上睡前饮用一小杯还有助于睡眠,未成年人最好不要饮用,平时要注意养成良好的饮食习惯及生活习惯,饮食应该以清淡易消化为主,避免吃生冷油腻辛辣刺激性食物,也要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,平时要适当的锻炼一下身体,要注意保持心情舒畅,多喝一些温开水,注意一日三餐定时定量,多喝一些温开水注意保持心情舒畅。祝您早日恢复健康。

    2019-07-26 10:08
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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