晚上空腹喝牛奶可能有利有弊，涉及营养吸收、肠胃负担、睡眠影响、乳糖耐受、个人体质等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养吸收：空腹时牛奶中的蛋白质可能被当作能量消耗，影响营养利用。
2.肠胃负担：可能刺激肠胃，引起不适，尤其对肠胃敏感者。
3.睡眠影响：有助于睡眠，但部分人可能因肠胃不适影响睡眠质量。
4.乳糖耐受：乳糖不耐受者空腹喝易出现腹泻、腹胀等症状。
5.个人体质：不同体质对空腹喝牛奶的反应不同，有人可能无不良影响。
总体而言，是否晚上空腹喝牛奶需根据个人身体状况决定，如有不适，应调整饮用方式。

你好，空腹喝牛奶，各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外，过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻；正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶；不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是因为通过胃肠道的时间太快，吸收的效率不高；尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。希望我的回答对你有帮助。