L4-5腰椎间盘突出可通过保守治疗、手术治疗等方法改善。包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.卧床休息：急性期需严格卧床，减轻腰椎压力。
2.物理治疗：如牵引、按摩、热敷等，缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，减轻疼痛和营养神经。
4.中医治疗：针灸、拔罐能疏通经络，改善症状。
5.手术治疗：病情严重时，可选择微创手术或开放手术。
患者应根据自身病情，在医生指导下选择合适的治疗方法，注意休息和腰部保养。

你好，好的丰胸方法就是手术。手术丰胸是很多人的首选。如果你丰满的话有多余脂肪。建议可选择自体脂肪丰胸手术。自体脂肪丰胸此丰胸手术方法是先从自体取出脂肪，经用生理盐水清洗后再注入本人的乳腺组织内，它主要针对身上有多余脂肪的人士，将女性腰、腹、臀、等脂肪部位较丰厚的脂肪颗粒移植到胸部。用自体脂肪移置后的乳房，不会造成供区缺损或留下伤疤，同时又可对脂肪较丰厚的部位起到减肥塑身的作用，既减了肥又丰了胸，可以说是一举两得。祝您健康。