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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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你好,女性在月经期间身体会流失血液,因此月经期间要多吃一些营养丰富的食物,比如小鸡炖蘑菇,清蒸鱼,白菜炖豆腐,萝卜炖粉条等温性食物,也可以多喝一些补气血的粥,如红枣枸杞小米粥,红枣桂圆粥等,最好不要吃生冷的食物以及辛辣刺激性食物,如雪糕,冷饮,辣椒等,月经期间要注意保暖,避免受凉。
2019-07-26 16:30
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好,建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
2019-07-26 10:09
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