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回答1
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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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气血不足可通过饮食和药物调理。食物有牛肉、羊肉、枸杞等，药物有阿胶、归脾丸、八珍丸等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-08-02 16:36
1.食物：
牛肉：富含蛋白质和铁元素，有助于补充营养，改善气血。
羊肉：性温，能温阳补虚，对气血不足有一定帮助。
枸杞：滋补肝肾，益精养血。
大枣：补中益气，养血安神。
黑芝麻：补肝肾，益精血。
2.药物：
阿胶：滋阴补血，润燥止血。
归脾丸：益气健脾，养血安神。
八珍丸：补气益血。
气血不足者应长期坚持调理，保持良好的生活习惯，必要时前往正规医院就诊。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，燕麦片是一种保健食品，它可以清理肠道，因为里面富含有大量的粗纤维，也可以治疗便秘。吃燕麦片可以减肥，具体的吃法是用奶粉和燕麦片按比例混合，大部分是3∶1，三份燕麦片，一份奶粉，通过温水搅拌，这样口服可以治疗便秘，有着良好的减肥效果。燕麦片是从欧美发达国家传过来的一种食品，燕麦中富含很多矿物质和微量元素，对人体有很多好处，特别是可以抗饥饿，对于减肥效果很好。希望我的回答能帮到您。
2019-07-26 10:09
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