女生吃什么补肾_即问即答

即问即答

女生吃什么补肾

2019-07-26 09:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

女生吃什么补肾

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

女生可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鹿茸生姜，板栗，牡蛎等食物进行补肾的。肾气不足会出现脱发，身体乏力等症状的，可以服用六味地黄丸进行调理，具体用药请遵医嘱，可以做下中药熏蒸艾灸等治疗，平常不要吃生冷的食物，可以适当的参加户外活动，多跑步锻炼身体，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右。
2019-07-26 22:52

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

患者你好，补肾的食物：鲈鱼（性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。）栗子（性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。）枸杞子（性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功用。）当归（用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。）山药（性平，味甘，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。）干贝（性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。）何首乌（有补肝肾、益精血的作用）。祝您健康。
2019-07-26 10:09

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就医问药

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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