老年人脚抽筋通常由多种原因引起，包括缺钙、着凉、血管病变、神经受压、运动不当等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.缺钙：老年人钙吸收能力下降且流失增多，饮食中钙摄入不足易引发。日常可增加奶制品、豆制品、鱼虾等富含钙的食物摄入，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
2.着凉：腿部受寒冷刺激，血管收缩，肌肉兴奋性增高导致痉挛。做好腿部保暖，如穿厚裤子、盖毛毯等能有效预防。
3.血管病变：下肢动脉硬化、血管狭窄或栓塞，腿部血液供应不足，引起抽筋。需通过血管超声等检查明确，治疗药物有阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等。
4.神经受压：腰椎间盘突出压迫神经，可能造成腿部抽筋。可采取牵引、按摩等理疗方式，药物如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。
5.运动不当：运动过量或运动前未充分热身，肌肉疲劳或紧张，易出现抽筋。应适度运动，运动前充分热身，运动后拉伸放松。
老年人脚抽筋的原因较为复杂，若频繁发作或症状严重，应及时前往正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

患者您好，抽筋医学称就是肌肉痉挛的表现，多因为代谢的产物堆积或缺血缺氧，导致肌肉痉挛。老年人肌肉痉挛的原因较多具体如下：
1、比较常见的如受凉，会引起肌肉抽筋；
2、骨质疏松缺钙；
3、运动太多，导致机体无法代谢，因为肌肉收缩刺激抽筋；
4、腰椎间盘突出。有调查研究，椎间盘突出有70%的人发生腿抽筋；
5、偶尔肌肉痉挛，后来发现不缓解，发现与跟头部疾病有关系，如头部肿瘤，需要进一步抽丝剥茧去研究。
平时可以做些防护措施，不要受寒，若无法缓解，应该到医院去检查，找到原因，再针对性的治疗。祝健康。