严重长期失眠如何调养_即问即答

2019-07-26 09:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

严重长期失眠如何调养

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王先宝主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

心血管内科

有严重长期失眠的症状，可能和神经衰弱有关系，应该通过饮食，运动和用药的方法调理。可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神作用的食物，白天可以多参加户外运动，睡前也可以做做室内瑜伽或者体操，促进睡眠，长期的失眠可以遵医嘱服用安神补脑液或者香砂安神丸等药物治疗。
2019-07-26 15:24

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

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全科

您好，严重失眠和长期失眠患者首先应对失眠进行治疗，且多数严重长期失眠患者通常伴有精神、心理等方面的问题，包括家庭、工作等因素引起的焦虑和抑郁的情绪，且不良情绪与失眠互为因果、互相影响，在专业医生指导下服用心里精神方面的药物，调节患者的精神心理状态。医生也会指导患者如何促进睡眠，在对患者进行心理调节时，给予适当的疏导。希望我的回答能帮到您。
2019-07-26 10:09

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