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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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腰部肌肉拉伤最主要的治疗是休息，同时给予活血改善循环的药物治疗，适当的做按摩，推拿，针灸等有助于缓解症状，治疗期间要注意避免重体力活，避免劳累，避免久坐久站，要卧床休息，适当的活动有助于缓解腰部肌肉，饮食要清淡，营养要均衡不要熬夜劳逸结合，治疗周期大约半个月到一个月左右。
2019-07-27 09:26
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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患者您好，腰部的肌肉出现拉伤的情况，属于日常生活中常会发生的现象，一般多是由于日常生活中提重物，或是由于突然不经意间的扭腰，从而导致了腰部的肌肉出现拉伤的情况发生。腰部的肌肉出现拉伤的情况后，应立即停止一切活动，并严格的卧床休息。腰部拉伤的初期，可以配合着冷敷，就是用冷水浸泡毛巾，或者是用冰袋对腰部拉伤的部位进行冷敷，这样可以帮助减轻疼痛。待到腰部拉伤的第二天，可以进行腰部的热敷，或者是按摩、推拿等一些方式，来帮助缓解疼痛。另外，也可以配合着外贴活血化瘀的膏药来帮助缓解，如云南白药膏、麝香膏等一些膏药。祝您早日恢复健康。
2019-07-26 10:09
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