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闵筱辉 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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肠胀气可通过饮食调节,常见的有炒白萝卜、山楂、香蕉、酸奶、燕麦等。 1.炒白萝卜:能促进肠道蠕动,帮助排气。 2.山楂:有消食化积的作用,缓解胀气。 3.香蕉:富含膳食纤维,利于肠道通畅。 4.酸奶:含有益生菌,改善肠道菌群。 5.燕麦:促进胃肠蠕动,减轻胀气症状。 饮食调节对肠胀气有一定帮助,但严重时应及时就医,在医生指导下治疗。
2024-09-26 19:38
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好,肠胀气正常饮食用的食品是青萝卜。青萝卜可以食用,也可以药用。青萝卜内含有大量的维生素和微量元素,膳食纤维。能够补充人体所需要的多种维生素和微量元素,促进胃肠道蠕动。萝卜的药理作用能够行气止痛,促进胃肠功能蠕动。起到排气的作用。我经常胃肠胀气可以每天进食一次萝卜汤。祝健康。
2024-09-27 00:45
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