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回答1
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田虹 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
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喝粥在一定程度上能养胃，但并非适用于所有人，也有一些注意事项。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-07-27 13:56
1.对于胃动力不足的人，粥是流质食物，容易消化，有助于养胃。
2.但胃溃疡和胃酸过多者应适量喝粥，否则可能引起不适。
3.长期将粥作为主食易导致营养不良，需注意饮食均衡。
4.可根据个人喜好制作不同口味的粥，以补充多种营养。
5.喝粥养胃效果因人而异，还需综合考虑个人的胃部健康状况。
总之，合理喝粥对部分人的胃有好处，但要根据自身情况选择，不可盲目依赖。
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回答2
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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您好，很多人认为喝粥养胃，胃口不好的情况下适当喝粥，甚至有些人会长期地喝粥。从食物消化的角度来说，粥通常都已经煮得比较烂，在胃内不需要通过研磨直接就进入消化吸收状态，从给胃减负的角度来说比较适合。但是如果粥里没有营养成分可以养胃。大多数健康人的胃，只要在日常生活中做到以下几点，不需要刻意养胃：
2019-07-26 10:09
1、一日三餐定时定量；
2、进食时细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽；
3、刺激性较强的食物尽量少吃；
4、吃饭七分饱即可，不要让胃有太大的负担；
5、戒烟、戒酒，避免对胃黏膜有极大损伤。
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