-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
-
减肥期间的早餐饮食，原则上要清淡易消化营养丰富，在减肥的基础上满足身体营养，避免因减肥而影响身体健康，因为早餐是人体一天中最重要的一餐，需要吃饱吃好才能满足身体营养，和一天的活动需求，具体选择以高蛋白，低糖低热量食物为佳，比如牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，粗粮面包等，不宜吃肉类和甜食以及油腻食物。
2019-08-02 16:48
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
患者你好，一般考虑减肥先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，运动方面可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞，游泳等，在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。平时少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，这样容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤，密切观察。祝健康。
2019-07-26 10:09
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
