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回答1
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王先宝 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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水是生命之源，人体是离不开水的，需要养成良好的生活习惯，其中多喝水很重要，但是也需要科学饮水，一天不能喝太多水，过多饮水会增加肾脏负担，并影响体内电解质平衡，甚至发生低钠低钾血症，导致头晕心慌无力等症状，而饮水过少会使身体毒素不能很好排泄，出现上火症状，科学饮水以每天八杯水，两千毫升左右为最好。
2019-07-27 19:18
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，水是生命之源，正常成年人每天饮水量大约在1500到2000毫升左右，正常的水的摄入，能够促进体内血液循环和新陈代谢，将机体产生的废物及时的排出体外。如果饮水过少，会造成有效循环血量减少，对患者的健康不利，如果饮水过多，还会造成水中毒等情况的发生。一般人体水的摄入量和排出量处于一个动态的平衡，主要通过肾脏的调节来完成。当人体摄入水以后，经肠道吸收形成血液，在血液循环中，经过肾小球滤过以后，可以将血液中的杂质成分，经尿液排出体外，正常人每天饮水的摄入量和排出量，处于动态的平衡中。
2019-07-26 10:09
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