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回答1
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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者选择降糖食物时,需综合考虑食物的升糖指数、营养成分、个人口味、消化吸收及血糖控制目标。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2019-07-26 15:40
1.低升糖指数食物:如燕麦、荞麦、全麦面包等,其消化吸收慢,对血糖影响小。
2.富含膳食纤维食物:像蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如苹果、柚子),可延缓糖分吸收。
3.优质蛋白质食物:如鱼虾、禽肉、豆类,有助于维持饱腹感,稳定血糖。
4.低糖水果:例如草莓、蓝莓、梨等,在血糖控制较好时适量食用。
5.粗杂粮:包括玉米、糙米等,富含维生素和矿物质,升糖作用较弱。
糖尿病患者的饮食选择应多样化,注意合理搭配,以助于控制血糖。
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好,一、洋葱,性味辛温、甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬,洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素a和硫氨基酸有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用,因此对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。二、南瓜,甘温无毒,有补中益气功效,南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。三、黄瓜,性味甘凉甘甜爽脆,具有除热止渴的作用,黄瓜含糖仅16%是糖尿病患者常用的代食品并可从中获得维生素c胡萝卜素,纤维素和矿物质等。祝健康。
2019-07-26 10:09
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