孕妇通常可以吃山竹，但要根据自身情况适量食用。山竹营养丰富，对孕妇和胎儿有一定益处，不过也存在一些需要注意的方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养成分：山竹富含蛋白质、脂肪、糖类等，能为孕妇补充营养。
2.叶酸作用：含有叶酸，有助于怀孕初期预防胎儿神经管缺陷。
3.血糖影响：其糖分含量较高，血糖高的孕妇应少吃或避免。
4.食用量：即使血糖正常，也不宜过量食用，以防肠胃不适。
5.食用时机：尽量在两餐之间吃，避免影响正餐食欲和消化。
总之，孕妇可以吃山竹，但要综合考虑自身身体状况和饮食均衡，合理安排食用量和时间。

您好，营养家分析：山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃；另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视。孕妇如果要食用山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜，山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康！