面瘫的预防，需注意避免着凉、预防病毒感染、保持良好生活习惯、注意心理调节、避免面部创伤等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.避免着凉：寒冷天气外出时注意面部保暖，佩戴口罩、围巾等。避免长时间吹冷风，尤其是在睡眠时。
2.预防病毒感染：增强自身免疫力，规律作息，均衡饮食，适当锻炼。积极预防感冒、带状疱疹等病毒感染性疾病。
3.保持良好生活习惯：减少熬夜，戒烟限酒。避免过度劳累，保证充足睡眠。
4.注意心理调节：保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
5.避免面部创伤：在进行可能导致面部受伤的活动时，做好防护措施。如骑摩托车戴头盔，避免面部碰撞。
总之，预防面瘫需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活方式和习惯，提高自身免疫力，保护面部免受各种不良因素的影响。

患者您好，指尖疼痛多是一种神经性疼痛，考虑是末梢神经炎，导致这一问题的原因，可能是营养不良或是疲劳过度造成了神经麻痹引起的。再或者是由于颈椎疾病造成的疼痛，可以去医院拍个颈部CT或者核磁排除颈椎疾病，也可以采取手指热敷、烤电、按摩等方法治疗。同时配合服用维生素B1，甲钴胺等药物治疗要生活规律，适当进行手指的功能锻炼，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水，避免烟酒刺激。还有可能是由于不经常干活，突然干活可以引起手指疼痛，干活过重、时间过长，引起手指关节疼痛，这种情况一般需要注意休息，避免在进行过度的劳动。祝您早日恢复健康。