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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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提高免疫力吃蜂胶能够提高人体巨噬细胞吞噬病毒细菌的能力，使机体的免疫系统处于动态平衡的最佳状态。另外多吃蘑菇也可以促进白血球的抗感染能力，对于增强人体免疫力有很大的帮助。要多吃五谷杂粮，五谷杂粮可以调节人体的免疫系统增强新陈代谢功能。而且也能够保持皮肤弹性，延缓人体的衰老。
2019-07-28 11:43
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，提高免疫力吃什么，免疫力我们对于一些比较低下的人来说，他的饮食中可能存在一些不合理的地方，我们可以通过饮食增加维生素A、维生素C、维生素E以及铁、锌、硒的摄入，比如像蔬菜水果，比如像动物肉类，比如一些优质蛋白的摄入。这些我们都需要综合考虑，所以根据我们饮食的摄入不足的地方，进行强化，这样可能对调整免疫力益处更明显一些。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-26 10:09
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