节食减肥月经不来怎么办？_即问即答

即问即答

节食减肥月经不来怎么办？

2019-07-26 10:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

节食减肥月经不来怎么办？

回答1
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黄俏庭副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

精神医学科

可能是节食过度导致内分泌失调引起月经不来。不要过于紧张，若无其他不适症状，可以继续观察。出现闭经时间长，要去医院检查性激素。要逐渐恢复饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息避免劳累，过度节食还容易引起胃肠道疾病，横纹肌溶解肾衰竭等。要多锻炼，锻炼消耗脂肪，减少脂类沉积，减轻体重。
2019-07-27 18:45

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回答2
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李希弘医师

家庭医生在线合作医院

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全科

你好，首先要立刻停止节食减肥的方法，恢复正常饮食不要吃生冷，油腻，刺激，酸涩的食物，多喝开水。血热人群在经期要多吃新鲜的蔬菜，水果，多补充蛋白质，多吃牛奶，鸡蛋，猪肝肉类食物。日常生活中要多按摩小腹腰测和双侧下肢的三阴交穴和双侧肾俞穴能够明显改善月经不调的现象。很多女性为了减肥来达到节食的效果，一定要注意禁止这种盲目减肥的方法，日常生活中一定要注意多锻炼，减少卡路里的摄入不要吃油炸油腻的食物。祝您健康。
2019-07-26 10:10

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