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怀孕初期能否食用豆芽

怀孕初期能否食用豆芽

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李玉洁 主治医师

    中山大学肿瘤防治中心

    三级甲等

    妇科

    怀孕初期一般能吃豆芽,豆芽富含多种营养成分,对孕妇和胎儿有益,但食用时也有一些注意事项。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.营养成分:豆芽含有蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素C等,有助于孕妇营养补充。
    2.补气养血:可改善孕期贫血状况。
    3.缓解症状:丰富的维生素C能一定程度缓解妊娠性高血压和便秘。
    4.食用禁忌:豆芽性寒,脾胃虚寒的孕妇应谨慎食用。
    5.选择要点:应选择新鲜、无变质的豆芽。
    总之,怀孕初期可以吃豆芽,但要注意适量和自身身体状况。

    2019-07-26 14:55
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    患者您好,怀孕初期是可以吃豆芽的。豆芽中含有蛋白质,能分解成人体容易吸收的游离氨基酸,还有很多矿物质,常吃豆芽能够清暑解热、消肿利尿。孕妇食用豆芽可以很好的分解体内的胀气,有利于其他营养物质的吸收,并且能有助于胎儿的生长发育。在怀孕期间,除了吃豆芽以外,孕妇还可以吃一些新鲜蔬果,来补充胎儿生长发育所需要的营养物质。这些物质中,含有丰富的膳食纤维,能够很好的防止孕妇便秘。但是豆芽生性寒凉,孕妇在吃的时候要配上姜丝一起来吃,这样能中和它的寒性。祝您早日恢复健康。

    2019-07-26 10:10
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