孕妇吃DHA对自身和胎儿有一定益处，包括促进胎儿大脑和视网膜发育、增强孕妇免疫力等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.促进胎儿大脑发育：DHA是大脑发育的重要营养物质，有助于胎儿智力提升。
2.助力胎儿视网膜发育：对胎儿视力发育有益，降低视力问题发生风险。
3.增强孕妇免疫力：改善孕妇的身体状态，减少孕期患病几率。
4.降低早产风险：可能有助于维持孕期的稳定，减少早产可能性。
5.改善产后抑郁：对孕妇的情绪调节有一定帮助。
总之，孕妇在医生建议下合理补充DHA是有益的，但需注意个体差异。

患者好，孕妇可以吃dha。DHA孕妇是需要补充的，是对宝宝大脑发育有视力发育很好的。怀孕期是补充DHA的黄金时期—怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%，这是宝宝脑部发育的黄金时期。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA，宝宝日后的智力水平更高。