怀孕初期，胃部不适常见，多源于激素变化、胃酸反流、压力增大等因素，影响消化功能，引发恶心、呕吐等症状。应对策略包括调整饮食习惯、保持良好姿势、适当运动及必要时药物干预。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.调整饮食：选择易消化、营养均衡的食物，少量多餐，避免油腻、辛辣及刺激性食物，减少胃部负担。
2.保持正确姿势：进食后保持直立或坐姿，避免立即躺下，减少胃酸反流的风险。
3.适当运动：轻度活动如散步，有助于促进消化，但避免剧烈运动。
4.心理调适：保持心情愉悦，避免过度焦虑，心理状态对消化系统有直接影响。
5.药物辅助：若上述措施无效，可在医生指导下尝试使用维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺等药物缓解症状。
面对怀孕初期的胃部不适，通过调整生活方式和饮食习惯，多数情况下可有效缓解症状。若不适持续严重，应及时就医，遵循医嘱合理用药，保障母婴健康。

你好，怀孕的人都知道，最典型的症状就是恶心，呕吐，胃不舒服，个体差异不一样，早孕反应的轻重也就不一样，一般的不会影响胎儿的发育和母亲的健康的。如果原来胃不好，怀孕期间胃不舒服会加重，最主要的是保持心情舒畅，积极对待早孕反应，其次是合理饮食，做到少食多餐，清淡为主，不要吃油腻和辛辣的食物。如果有必要，可以口服益生菌，来调节胃肠功能。