颈椎病睡觉的正确睡姿是什么呢？_即问即答

即问即答

颈椎病睡觉的正确睡姿是什么呢？

2019-07-26 10:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎病睡觉的正确睡姿是什么呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林庆荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

颈椎病的睡觉姿势，一般是平躺体位也可以侧卧位，但是要选择合适的枕头，一般会选择颈椎保健枕对颈部有足够的支撑，患者要避免屈曲体位。日常生活不要低头过多，要有充足的休息以及适当的康复锻炼，可以帮助病情的改善。可以结合理疗针灸，以及按摩，牵引等治疗，减轻颈椎疼痛的病情。
2019-07-27 08:43

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回答2
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

患者你好，不是光针对于颈椎病，包括针对于其他正常的健康的人群，正确的睡觉姿势。一般情况下是，我们要低枕休息，枕头不宜太高，置于颈下保持头部轻度后仰，第二不要夜间，不能一夜整夜的保持一个姿势，适当的改变体位，防止长时间统一一个姿势，造成局部的肌肉痉挛疼痛，会造成第二天颈部或腰部的疼痛。
2019-07-26 10:10

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