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回答1
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张秋实 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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经期通常可以吃板栗，但其食用也需考虑个体差异和身体状况。板栗富含营养，但食用不当也可能带来一些问题。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-07-27 17:11
1.营养成分：板栗富含蛋白质、微量元素等，可为经期女性补充营养。
2.消化影响：部分女性经期消化功能稍弱，板栗食用过多可能导致腹胀、消化不良。
3.食用量：适量食用有益，过量可能加重肠胃负担。
4.饮食搭配：应与其他水果、蔬菜等搭配，保证营养均衡。
5.个体差异：若本身对板栗过敏或有特殊疾病，需谨慎食用。
总之，经期女性可根据自身情况适量食用板栗，同时注意饮食的多样性和均衡性。
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，月经期间是可以吃板栗的，禁食生冷凉辣刺激性食物。多吃温热的红枣粥，羊肉大骨汤等。月经期间免疫力下降要注意保暖避免劳累受凉，月经期间要禁止同房，可以淋浴避免坐浴，因为月经期间宫颈口比较放松容易导致妇科炎症。注意保持阴部卫生清洁，勤换内裤，阳光下暴晒，保持心情舒畅。祝您健康。
2019-07-26 10:10
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