月经期间减肥好不好_即问即答

即问即答

月经期间减肥好不好

2019-07-26 10:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

月经期间减肥好不好

回答1
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黄俏庭副主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

精神医学科

月经期间可以减肥，但是不建议服用减肥性质的药物，多注意饮食节制一些，少吃多餐，不宜一次性吃的太多，每餐吃八分饱即可，配合多活动身体，但是经期不建议有大幅度的运动，以免引起肚子不舒服的现象，也容易有月经量增多的现象，经期多注意肚子保暖，多吃补气血的食物增加体质为宜。
2019-07-26 15:16

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回答2
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

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患者好，目前临床上肥胖症的发病率越来越高，特别是一些爱美的女性，特别关注自己的体重，经常关注减肥这个事项，如果在月经期间最好不要减肥，因为女性在月经期间是一个失血的过程，这种情况下体质是下降的，免疫力是低下的，而且很多减肥药或者减肥的方法都是减少能量的摄入，促进能量的排出，这个一定程度上可以降低免疫力，所以月经期间减肥不好，容易诱发其他疾病。
2019-07-26 10:10

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