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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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小孩子脾虚注意不要吃性寒，会损伤脾气的食物，可以多吃一些补脾的食物，例如粳米，牛肉，鸡肉等。粳米加入适量的水放入锅里面煮到快熟的时候再把葡萄干加进去一起煮成粥，这种粥可以补脾缓解，还可以润肺止咳，去除湿气，促进消化提高吸收，还能强身健体，百利而无一害。改善脾肾对脾还起到了保护的作用。
2019-07-26 13:43
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，脾虚的调理方法：一、服用药食同源、健脾益气的中药，像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆；二、用一些温性的食物，像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行气化滞的食物，像佛手、金桔、萝卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麦芽。希望我的回答能帮到你，祝健康。
2019-07-26 10:10
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