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晚餐仅吃水果能否达到减肥效果?

晚餐仅吃水果能否达到减肥效果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马文君 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    营养科

    晚餐吃水果对减肥有一定影响,取决于热量摄入、营养均衡、个人体质、水果选择、食用时间等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.热量摄入:水果热量有高低,如榴莲等热量较高,苹果等相对较低。
    2.营养均衡:只吃水果易营养不均衡,缺乏蛋白质等。
    3.个人体质:不同人体质不同,对水果减肥的反应也不同。
    4.水果选择:选低糖水果如草莓、柚子等更利于减肥。
    5.食用时间:不宜太晚吃,以免影响消化和睡眠。
    总之,晚餐吃水果减肥效果因人而异,还需综合考虑多种因素,且不能完全依赖水果减肥,应配合适量运动和合理饮食。

    2019-07-27 10:26
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者好,小孩肚脐上面疼主要考虑两个问题:一是肠系膜淋巴结炎肠系膜淋巴结炎,它的腹痛主要是以肚脐周围疼痛为主,因此也会出现肚脐上面疼痛的情况。另外一个方面就是胃炎或者是胃溃疡,十二指肠球部溃疡这些病因会出现小孩肚脐上面疼痛。因为肚脐上面再上去一些就是胃脘部。小孩因为表述能力会欠缺一些,我们主要考虑胃炎的可能。对于肚脐上面疼痛需要给小孩的腹部进行彩超来明确诊断。如果腹部彩超没有问题,小孩胃脘部有压痛,那么就是胃炎或者是胃溃疡。如果肚脐彩超,做了有肠系膜淋巴结炎就可以明确诊断了。祝您早日恢复健康。

    2019-07-26 10:10
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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